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  • Prugne :ottime per la nostra bellezza , anticancro, e….

    Oggi parliamo delle prugne,un frutto dalle mille risorse,esse sono molto note come per le sue virtù lassative,ma non servono solo a questo,infatti cerchiamo di scoprire insieme i suoi benefici.La prugna è un frutto antiossidante e soprattutto anticancro.Quelle secche sono tra gli alimenti più ricchi,il potere antiradicalico di quella secca è quasi il doppio di quella fresca,perchè la sua essicazione preserva gran parte delle sostanze attive e ne crea di nuove dalle capacità antiossidanti.Un’altro elemento importante di questo frutto è,il suo succo,anch’esso prezioso contro i radicali liberi.Questo frutto ha un potere particolare contro il tumore al colon,grazie ai suoi antiossidanti.Oltre a questi benefici è anche un ottimo aiuto per le ossa,specialmente alle donne in menopausa perchè aiuta a preservare la densità ossea,infatti da alcune ricerche fatte è emerso che mangiando almeno dodici prugne al giorno per tre mesi alla fine si è ottenuto un buon risultato osseo,ma non solo aiuta anche a combattere il colesterolo cattivo..Anche sulla bellezza della pelle del viso(specialmente per chi ha qualche ruga),la prugna ha i suoi effetti usando una maschera fatta in casa,che adesso vi spiegherò come si prepara:mescolate prugne frullate con un pò di panna di acida,un filo di succo di limone,un cucchiaino di olio vegetale,come quello di mandorla dolce,di oliva o di rosa musqueta,in caso di rughe applicate il preparato sul viso e lasciate agire 15/20 minuti e rissciacquate con acqua fresca,i risultati saranno visibile sin da subito.

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  • Kiwi ottimo per pelli grasse ma non solo

    Il Kiwi è una bacca commestibile prodotta da numerose specie di liane del genere Actinidia, famiglia delle Actinidiaceae.
    le due principali qualità di questo frutto sono : verde e gold. Il primo è il più diffuso, ha la buccia marrone scuro con pilucchi e la polpa verde brillante, semi piccoli e neri disposti a raggiera intorno al centro del frutto, la forma è simile ad un uovo o ad una piccola patata. La varietà gold ha forma più allungata la polpa è gialla e non ha pilucchi sulla buccia. Esistono anche altre varietà ma sono poco diffuse come ad esempio il kiwi con la polpa rossa e la buccia color mattone.Questo frutto ha un sapore acidulo ma sugoso e rinfrescante, lo si può mangiare tagliandolo a metà e scavandolo con un cucchiaino, come un gelato oppure, a fette sottili con un po di limone e zucchero se si preferisce addolcirlo un po , ma è ottimo anche con la macedonia o sugli spiedini di frutta È possibile mangiare anche la buccia poiché non è nociva, basta lavarla bene e strofinarla delicatamente.Il kiwi è molto utile al nostro corpo per esempio per chi ha problemi di pelle grassa preparare una maschera fatta in casa per il viso è molto semplice basta prendere:un kiwi lo sbucciate e tritate finemente, aggiungete due cucchiai di yogurt naturale, mescolate, e aggiungete un cucchiaino di argilla verde (la trovate in erboristeria).
    Applicate sul viso, spalmando il composto per qualche minuto, con movimenti circolari. Lasciate agire il trattamento per 10 minuti. I semini presenti nel kiwi contribuiranno ad eliminare l’effetto sebo della cute.

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  • Fondi di caffè per il corpo

    E chi lo avrebbe mai detto che i fondi di caffè sono molto utili al nostro corpo?Eppure è così ,i fondi caffè uniti ad altre sostanze come miele e olio di oliva ,diventa una crema esfoliante per il corpo che elimina le cellule morte e ridà giovinezza alla pelle, basta mettere :1 cucchiaio di fondo di caffè

    1 cucchiaio di miele

    1 cucchiaio di olio di oliva

    versate tutti gli ingredienti in un recipiente e mescolate bene sino ad ottenere un composto omogeneo massaggiare su tutto il corpo e risciacquate con acqua fredda e otterrete una pelle morbida e levigata.Per la pulizia del viso invece prendete ,1 cucchiaio di fondo di caffè

    1 cucchiaio di olio di mandorle dolci

    1 cucchiaio di miele

    mescolate  tutti gli ingredienti in un recipiente e mescolate bene sino ad ottenere una  crema.Applicatela  sul viso evitando il contorno occhi. Lasciate in posa per una  decina  di minuti. Risciacquate abbondantemente con acqua fredda.Infine ottimo anche per  la cellulite ,preparate un balsamo con : un 1 cucchiaio di fondo di caffè 1 cucchiaio di olio di avocado 1 cucchiaio di sapone liquido profumato,unite il tutto in una ciotola  mescolate il tutto e applicatelo sul corpo massaggiando oltre a donarvi una pelle dolce è anche un anticellulite garantito.

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