Nocciole Contro Rughe E Colesterolo Cattivo

Sapevate che un consumo di 8/10 nocciole al giorno giovano alla nostra salute e bellezza? Contengono molte proteine, vitamine e grassi insaturi. Il loro potere energetico deriva infatti da quest’ultimo elemento che aiuta ad abbassare il colesterolo cattivo ed è inoltre un ottimo amico contro le rughe. Contengono molto ferro w magnesio per questo sono particolarmente indicate nelle diete vegetariane come integratore di proteine. Un’altra delle azioni favorevoli al nostro organismo, specialmente in questo periodo con i primi freddi, è quella di accellerare la guarigione da bronchite e raffreddore, basta mangiarne un po’ accompagnate da miele e latte caldo un paio di volte al giorno. È sicuramente un frutto adatto agli anziani, ai.bambini, donne incinte, malati, persone eccessivamente magre e agli sportivi.

hazelnuts--sack--hazelnut--white-background_3307476.jpg

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...